Правильное питание является основой здоровья человека, влияя на все системы организма — от работы мозга до состояния кожи и костей. В последние десятилетия накоплено огромное количество научных данных, подтверждающих, что сбалансированный рацион способен не только предотвратить развитие хронических заболеваний, но и повысить качество и продолжительность жизни
Читать далееПравильное питание и его польза для здоровья
